Organismos internacionales especialistas en demencia y salud, desde hace varios años, han dispuesto el mes de septiembre como el mes mundial para la promoción y toma de conciencia del Alzheimer. Esta conmemoración se suma al Día Mundial del Alzheimer celebrado el pasado 21 de septiembre; fecha proclamada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y auspiciada por Alzheimer’s Disease International (ADI) desde 1994.

La campaña de este año se centra en la importancia de la prevención y en las actividades que pueden hacerse para mejorar la calidad de vida de las personas: “Nunca es demasiado pronto, Nunca es demasiado tarde”. Estos lemas ponen la atención en reducir los factores de riesgo y las acciones y conductas que pueden implementarse para retrasar o reducir las formas de demencia.

Recomendaciones para prevenirlo:

• Dejar de fumar.
• Mantenerse activo.
• Respirar aire puro.
• Moderar el alcohol.
• Gestionar la diabetes.
• Cuidar tu salud mental.
• Proteger tu cabeza de golpes
• Controlar la presión arterial.
• Usar audífonos si los necestitás.
• Socializar, juntarse con amigos.
• Mantener una alimentación saludable.
• Aprender cosas que despierten tu interés.

Como cada fecha destacada, el principal objetivo en este caso es luchar contra el estigma que rodea a la demencia, conocer más sobre la enfermedad y tener una mirada más empática por las personas y familias que la transitan.

En nuestra ciudad, existe ALMA Bariloche (Asociación que Lucha contra el Mal de Alzheimer) a cargo de la Dra. Mara López Wortzman que, junto a un grupo de voluntarios, realizan acciones que buscan el mejoramiento de la comunidad brindando psicoeducación y contención a familiares a través de encuentros presenciales y virtuales.

A continuación, se detallan los datos de contacto de la asociación para quienes deseen contactarse:
Teléfono: (54) 294 4555985
Mail: alma.bariloche2013@gmail.com
Facebook: ALMA Bariloche
Instagram: @alma.bariloche
Sitio Web: http://www.maralopezwortzman.com/

NuncaDemasiadoPronto, #NuncaDemasiadoTarde #ReducirRiesgoAhora

Dirección de Gestión para las Personas con Discapacidad – Información de contacto

• Teléfonos fijos: 0294 4431904- 0294 4428562
• Celular: 2944625007 llamada o Whatsapp
  Correos:
  direcciondediscapacidadbche@gmail.com
  discapacidadmscb@bariloche.gov.ar
  Oficinas de atención:
  Onelli 1450 1° Subsuelo. Centro Administrativo Provincial
  Terminal de ómnibus, Box 17
  Horarios de atención: lunes a viernes de 8 a 13 horas